Wybierz miasto
dlaFaceta Logowanie / Rejestracja
Znajdujesz się w ogólnopolskim wydaniu.

Przepis na aromatycznego kurczaka w musztardzie bez tłuszczu

2017-03-09

Po długiej zimie warto zadbać z jeszcze większą siłą o swoje zdrowie i wygląd. Ważne jest, aby skupić się na odpowiednich ćwiczeniach i aktywnościach, które pomogą wyrzeźbić ciało. Kluczem jednak do sukcesu jest odpowiednia, zdrowa i zbilansowana dieta. Jednym z przepisów, który pomoże wam zrzucić wagę i powrócić do formy jest przepis na kurczaka bez tłuszczu. Zobaczcie sami!

Pierś z kurczaka, podudzie i udka dokładnie myjemy. Solimy z każdej strony. Do miski wlewamy szklankę chudego mleka i łyżkę musztardy. W takiej mieszance marynujemy kurczaka przez godzinę. Następnie wyciągamy go z miski i przyprawiamy bazylią, kminkiem, pieprzem i oregano oraz szczyptą soli morskiej. Pieczemy w piekarniku przez około 30 minut. Podajemy z ryżem i warzywami.

gol

fot. pixabay.com

Dodaj do:
  • Wykop
  • Flaker
  • Elefanta
  • Gwar
  • Delicious
  • Facebook
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Google
  • Yahoo
Komentarzedodaj komentarz

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Brak komentarzy.

 
FB dlaMaturzysty.pl reklama