Forma / Zdrowie - Facet

Przepis na dietetycznego łososia

2017-08-18 13:10:43

Łosoś jest jedną z tych ryb, która ma najwięcej zwolenników. Jest bogaty w witaminy i minerały. Szczególnym atutem łososia jest duża zawartość kwasów omega-3 i omega-6. Ryba ta polecana jest przez dietetyków i lekarzy, ponieważ zawiera składniki, które dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Łosoś świetnie sprawdza się jako składnik zdrowych diet, które korzystnie działają na naszą sylwetkę. Dietetyczny przepis na pieczonego łososia jest prosty i w kilka chwil można przygotować z niego naprawdę smaczny obiad.

dietetyczny łosoś

Przepis na dietetycznego łososia
Dzwonek z łososia przyprawiamy z każdej strony pieprzem cytrynowym. Solimy do smaku. Rybę zawijamy w folię aluminiową, dodajemy pokrojone plastry czosnku i pomidorki koktajlowe. Zapiekamy przez około 20 minut w temperaturze 180 stopni. Po 10 minutach pieczenia odchylamy delikatnie sreberko i zapiekamy. Podajemy z lekką sałatką skropioną cytryną, octem balsamicznym i oliwą.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: dania fit, przepisy dietetyczne, przepisy fit, kwasy omega-3,pieczona ryba

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.