Forma / Zdrowie - Facet

Przepis na koktajl z mango i brzoskwiń - idealny po treningu!

2017-02-22 13:54:13

Aby zachować idealną formę ważne jest, aby systematycznie ćwiczyć. Jednak samo chodzenie na siłownie nie pomoże, jeśli nie wprowadzimy odpowiedniej diety. Bardzo istotne jest to, czym uraczymy swój organizm szczególnie po treningu, kiedy potrzebujemy zastrzyku dobrych kalorii i witamin. Świetnym rozwiązaniem jest koktajl z mango i mleka kokosowego, który postawi cię na nogi.

Ważne jest, aby wybrać narpawdę dojrzałe mango. Owoc obieramy ze skórki i kroimy na małe kawałki, usuwając pestkę. Brzoskwinie obieramy ze skórki i również kroimy na cząstki. Do blendera dodajemy szklankę mleka kokosowego, odrobinę miodu i wrzucamy owoce. Wszystko dokładnie miksujemy. Najlepiej smakuje schłodzone.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: przepis na koktajl, koktajl po treningu, koktajl białkowy
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Wszywka alkoholowa Wrocław
Wszywka alkoholowa Wrocław a powrót do zdrowia Wrocław

Wszywka alkoholowa, znana również jako Esperal, jest jednym z dostępnych na rynku medycznym środków wspomagających abstynencję od alkoholu.

Polecamy
Sporty, które możesz uprawiać w mieście

Jak zadbać o zdrowie, samopoczucie i sylwetkę w mieście? Poznaj dyscypliny sportowe, z którymi możesz się zmierzyć.

W zimie nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej. Sprawdź, jak biegać w zimie!
Jak przygotować się do biegania zimą?

W zimie nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej. Sprawdź, jak biegać w zimie!

Ostatnio dodane
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.