On, Ona, Ono - Facet

Asertywność - co to takiego?

Jak być asertywnym?

2018-03-27 10:59:05

Każdy człowiek chce być postrzegany jako silna osoba, z mocnym charakterem. Mówienie głośno swojego zdania nie jest jednak domeną wszystkich ludzi. Asertywność nie dla każdej osoby jest czymś oczywistym i sporo osób ma z nią problem. Jak być asertywnym i jak sprawić, żeby ludzie traktowali cię poważnie?

ręka stop

Co to jest asertywność?

Czym jest asertywność? To przede wszystkim pokazywanie i mówienie o swoich poglądach oraz sztuka mówienia "nie". Swoim zachowaniem powinniśmy przedstawiać otoczeniu swoje zdanie na konkretny temat, nie raniąc przy tym innych osób, przekonań oraz nie naruszając norm, które panują w jakimś miejscu. Asertywność wiąże się z mówieniem "nie" w odpowiedni sposób. Na pewno domawiając komuś pewnych rzeczy czy zachowań, nie możemy go ranić, ani sprawiać, że będzie czuć się źle.

Jak być asertywnym?

Przede wszystkim warto zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście potrafimy bronić swoich racji. Bycie asertywnym polega przede wszystkim na wyrażaniu swoich emocji i uczuć w odpowiedni sposób. Wyrażając jakąś opinię nie powinniśmy czuć jakiegoś dyskomfortu, spowodowanego np. tym, że mamy odmienne zdanie, niż osoba, z którą rozmawiamy. Jak być asertywnym, aby nasz rozmówca nie poczuł się źle? Przede wszystkim należy uzmysłowić sobie, że bycie asertywnym nie oznacza bycie niemiłym czy wręcz aroganckim. Osoba, która podkreśla swoje zdanie, pokazuje tym samym, że zna swoją wartość i nie pozwoli innym narzucać swojego zdania.

Jak być asertywnym w pracy?

W miejscu zatrudnienia nie zawsze jest łatwo być asertywnym. Ważne jest jednak, aby zdobyć się na odwagę i nie pozwolić na to, aby postronne osoby narzucały nam swoje zdanie i...zarzucały dodatkową robotą. Często ludzie, którzy zobaczą brak asertywności u innych współpracowników, skrzętnie wykorzystują fakt, że niektóre osoby nie potrafią mówić "nie". Nie dołączaj do tego grona i za wszelką cenę sygnalizuj swoje niezadowolenie. Nie bój się sprzeciwić, ale rób to w odpowiedni sposób. Zobaczysz, że twoja postawa na pewno zostanie doceniona, a ty poczujesz się zdecydowanie lepiej i pewniej. Bycie asertywnym nie jest prostą sprawą i wymaga wiele pracy, ale na pewno procentuje.

Słowa kluczowe: asertywność, asertywność w pracy, jak być asertywnym
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Pomysły na randkę
Pomysły na randkę

Chcesz ją zaskoczyć? Zobacz, gdzie ją zabrać na randkę!

Asertywność - co to takiego?
Asertywność - co to takiego?

Jak być asertywnym? Oto odpowiedzi.

Ta rzecz sprawi, Åźe ona od ciebie odejdzie
Ta rzecz sprawi, że ona od ciebie odejdzie

Niektóre sprawy mogą zdecydowanie popsuć związek...

Polecamy
Jak pić z dziewczyną? 10 dobrych rad
Jak pić z dziewczyną? 10 dobrych rad

Musisz być taktowny i zachowywać się z klasą, czyli potrzebne ci są zupełnie inne cechy niż przy wspólnej libacji z najlepszymi ziomkami.

Chcesz poderwać niedostępną? Musisz mieć na uwadze te rzeczy!
Chcesz poderwać niedostępną? Musisz mieć na uwadze te rzeczy!

Takie dziewczyny do łatwych nie należą. Warto wiedzieć, jak z nimi postępować.

Ostatnio dodane
Pomysły na randkę
Pomysły na randkę

Chcesz ją zaskoczyć? Zobacz, gdzie ją zabrać na randkę!

Asertywność - co to takiego?
Asertywność - co to takiego?

Jak być asertywnym? Oto odpowiedzi.

Kupony i kody rabatowe