Forma / Zdrowie - Facet

Dlaczego warto się wysypiać?

2017-06-08 14:36:55

Każdy nie pierwszy i nie ostatni raz zarwał noc. Konsekwencje tego były różne: ogromne zmęczenie, brak możliwości skupiania się na istotnych rzeczach czy zapominanie tego, czego się nauczyliśmy. Na pewno lubisz być zatem wypoczęty i mieć dużo energii na cały dzień. To właśnie daje sen. Zobacz, jakie jeszcze korzyści płyną z porządnego wysypiania się!

ZOBACZ POWODY, DLA KTÓRYCH WARTO SIĘ WYSYPIAĆ>>>>

bed

HK

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: dlaczego warto się wysypiać, po co jest sen, dlaczego trzeba spać

Dlaczego warto się wysypiać? (5)

 Nie chodzisz zmęczony
Regenerujesz ciało
Chudniesz
Mniej się stresujesz
Jesteś lepszy w łóżku
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
reklama Czy masz już kaszel palacza?
Czy masz już kaszel palacza?

Nie da się go z niczym pomylić. Jest gwałtowny, uporczywy i mokry. Pojawia się tuż po przebudzeniu i towarzyszy ci przez kilka kolejnych godzin.

Uważaj na leki przeciwbólowe. Powodują impotencję
Uważaj na leki przeciwbólowe. Powodują impotencję

Zażywasz dużo leków przeciwbólowych? Uważaj!

Zobacz także
dietetyczny Å‚osoÅ›
Przepis na dietetycznego łososia

Łosoś to bogactwo witamin i minerałów.

Zadbać o zdrowie na... plaży! Przyjdź na bezpłatne badanie znamion!

Beztroski wypoczynek nad morzem sprzyja relaksowi, regeneracji sił i skupieniu się na tym, co najważniejsze – na zdrowiu.

ciekawostki na temat snu
Ciekawostki na temat snu, o których nie miałeś pojęcia!

Dłuższy sen wcale nie musi oznaczać lepszego samopoczucia w ciągu dnia!

Ostatnio czytane
reklama Czy masz już kaszel palacza?
Czy masz już kaszel palacza?

Nie da się go z niczym pomylić. Jest gwałtowny, uporczywy i mokry. Pojawia się tuż po przebudzeniu i towarzyszy ci przez kilka kolejnych godzin.

Uważaj na leki przeciwbólowe. Powodują impotencję
Uważaj na leki przeciwbólowe. Powodują impotencję

Zażywasz dużo leków przeciwbólowych? Uważaj!

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić?

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.