Forma / Zdrowie - Facet

Hamburger zdrowszy niż koktajl

2008-05-21 09:38:05

Twoja dziewczyna wypomina ci każdego hamburgera i knyszę? Okazuje się, że jej ulubiony owocowy koktajl (tzw. smoothie) jest jeszcze gorszy!

„Zdrowy i dietetyczny" smoothie ma bowiem 450 kalorii - tyle samo co podwójny cheeseburger. Co więcej, hamburger ma przynajmniej jakieś wartości odżywcze.

- Wbrew naszym wyobrażeniom, smoothie wcale nie są też bogatym źródłem wapna, witamin i antyoksydantów - pisze „Dziennik". - Jak podkreślają dietetycy, przetworzone owoce oraz warzywa mają mniej błonnika i witamin.

Fakt, smoothie (obojętnie czy kupiony w kawiarni czy ze sklepu) reklamowany jest jako produkt odtłuszczony (nie ma w nim w końcu mleka, śmietany czy maślanki). Pól litra takiego koktajlu zawiera jednak 60 gram cukru (ok. 15 łyżeczek).

Na dodatek, hamburger ma dwa razy więcej protein i porządną porcję żelaza. Zawiera co prawda 22 gramy tłuszczu, ale to i tak niewiele lepiej niż smoothie (13 gram).

MAS/dziennik.pl

Słowa kluczowe: smoothie koktajl owocowoy wartości odżywcze kalorie witaminy hamburger zdrowy

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

BZDURA! [0]

Kitka
2011-07-02 15:04:11

Kto Ci takich głupot naopowiadał??? Smoothie jest tysiąc razy zdrowsze od tego typu "dań"! To zdrowa porcja witamin, świeże, robione na oczach klienta z NIEPRZETWORZONYCH owoców, bez dodatku cukrów, barwników czy konserwantów. Owszem, ma kalorie, ale nie aż tyle, ok. 300, ale nie są to kalorie puste jakie znajdują się w Twoim hamburgerze, są od razu przetwarzane na energię i spalane! Hamburger zawiera tłuszcz, zalegający później w Twoich tkankach, odkładający się i przyczyniający do podniesionego cholesterolu, a zatem do zawałów serca i miażdżycy. Ze smoothie Ci to nie grozi - owoce bogate są w składniki, które chronią Twoje serce, wzmacniają odporność organizmu, poprawiają przemianę materii,dodają energii. A co zawiera Twój hamburger? - przetworzone mięso- jeśli w ogóle chociaż koło mięsa leżało, tłusty ser, roztopiony - więc nie ma w nim żadnych wartości i bułkę z mąki pszennej, czyli węglowodany, które w połączeniu w białkiem "mięsa" (bo nie wiesz, co to jest), tworzą mieszankę wybuchową. I oto dlaczego hamburgery nie mają w sobie absolutnie NIC zdrowego i wartościowego :) Zachęcam do picia smoothie. Znajdziesz je w Opolu, prawdziwy Smoothie Bar !
co za durny artykul [0]

Ankh
2010-04-26 17:36:10

powinno sie karac za sianie nieprawdziwych informacji, albo zaznaczyc w tytule ze chodzi o kupne smoothie. Nikt mi nie wmowi, ze smoothie zrobiony ze swiezych owocow jest niezdrowy, haha nie wiem czy mam sie smiac czy plakac. Nawet jesli ma 450 kalorii to ile w nim jest wartosci odzywczych a ile jest w hamburgerze? Pomysl troche zanim napiszesz kolejna bzdure.A moze produkujesz hamburgery, co?