Forma / Zdrowie - Facet

Jak radzić sobie z upałem? Poznaj 5 prostych kroków

2017-06-02 12:36:33

Pogoda ostatnio dopieszcza nas co raz to większą temperaturą. Są ludzie, którzy taki upał uwielbiają i z przyjemnością prażą się na słońcu, ale są też tacy, dla których ulgą byłoby wejść do lodówki i tam już zostać. Lodówka nie jest dobrym rozwiązaniem, są znacznie lepsze sposoby na kilka chwil oddechu od takiego skwaru. Zobacz kilka naszych porad, jak zwycięsko wyjść z walki z upałem!

ZOBACZ, DZIĘKI JAKIM SPOSOBOM OCHŁODZISZ SIĘ LATEM>>

termometr

HK

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: jak radzić sobie z upałem, sposoby na upał, sposoby na ochłodzenie się

Jak radzić sobie z upałem? Poznaj 5 prostych kroków (5)

Pij gorące napoje
 Jedz produkty zawierające dużo wody
 Pozamykaj okna
 Odstaw alkohol
Unikaj pikantnego jedzenia
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]
Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]

Mięśnie brzucha należą do najchętniej i najczęściej ćwiczonych partii ciała.

Co jeść na kaca? Dieta, która postawi cię na nogi
Co jeść na kaca? Dieta, która postawi cię na nogi

Ciężki poranek po równie ciężkiej nocy? Tak, to kac, a twój organizm woła o pomoc i to szybką. Nie lecz się tym, czym się strułeś, lepiej ugotuj zupę lub zagryź czekoladę.

Zobacz także
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny - co to takiego?

Trening funkcjonalny pomoże świetnie rozbudować mięśnie!

bed
Dlaczego warto się wysypiać?

Zobacz, jak istotny jest sen w życiu człowieka oraz na co wpływa!

Instagram
Snapchat i Instagram negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne użytkowników [WIDEO]

Portale społecznościowe takie jak Instagram i Snapchat negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne młodych osób – wynika z brytyjskiego badania #StatusOfMind.

Ostatnio czytane
Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]
Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]

Mięśnie brzucha należą do najchętniej i najczęściej ćwiczonych partii ciała.

Co jeść na kaca? Dieta, która postawi cię na nogi
Co jeść na kaca? Dieta, która postawi cię na nogi

Ciężki poranek po równie ciężkiej nocy? Tak, to kac, a twój organizm woła o pomoc i to szybką. Nie lecz się tym, czym się strułeś, lepiej ugotuj zupę lub zagryź czekoladę.

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić?

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.