Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów
2017-04-07 13:46:23Powody opuszczania treningów, i w konsekwencji porzucenia ich, są różne. Może to być choroba, problemy rodzinne, absorbująca praca czy rutyna w ćwiczeniach. Możemy też najzwyczajniej w świecie czuć się zdemotywowani np. brakiem pożądanych efektów. Jednak powrót do ćwiczeń nie musi być trudny. Jak tego dokonać?
Z TYMI SPOSOBAMI CI SIĘ UDA>>>
HK/ fot. pixabay.com