Forma / Zdrowie - Facet

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów

2017-04-07 13:46:23

Powody opuszczania treningów, i w konsekwencji porzucenia ich, są różne. Może to być choroba, problemy rodzinne, absorbująca praca czy rutyna w ćwiczeniach. Możemy też najzwyczajniej w świecie czuć się zdemotywowani np. brakiem pożądanych efektów. Jednak powrót do ćwiczeń nie musi być trudny. Jak tego dokonać?

Z TYMI SPOSOBAMI CI SIĘ UDA>>>

fitness

HK/ fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: jak wrócić do treningów, jak wrócić na siłownię, trening na siłowni

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów (5)

Motywacja
 Pokonanie rutyny
Obniżenie poprzeczki
 Dostosowanie do sił
Wsparcie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Przepis na wÄ…trÃłbkÄ™ - idealny dla facetÃłw!
Prosty przepis na wątróbkę - idealny dla facetów!

Wątróbka to szybki i tani posiłek, który przypadnie do gustu wielu facetom.

Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Wiele osób nie radzi sobie z zerwaniem z ukochaną osobą...

BÃłl ÅźoÅ‚Ä…dka - sposoby na wzdÄ™cia
Ból żołądka - sposoby na wzdęcia

Ból brzucha i wzdęcia to częste dolegliwości związane ze zła dietą i tłustym jedzeniem.

Polecamy
Facet w gabinecie medycyny estetycznej
Facet w gabinecie medycyny estetycznej

Zadbany, atrakcyjny i naprawdę męski – taki jest współczesny mężczyzna korzystający z zabiegów medycyny estetycznej.

Bigoreksja: Cierpi na nią co 10. ćwiczący na siłowni
Bigoreksja: Cierpi na nią co 10. ćwiczący na siłowni

Mężczyźni, którzy cierpią na bigoreksję, myślą, że są chudzi, cherlawi, wątli i mają znacznie za mało masy mięśniowej.

Ostatnio dodane
Przepis na wÄ…trÃłbkÄ™ - idealny dla facetÃłw!
Prosty przepis na wątróbkę - idealny dla facetów!

Wątróbka to szybki i tani posiłek, który przypadnie do gustu wielu facetom.

Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Wiele osób nie radzi sobie z zerwaniem z ukochaną osobą...