Forma / Zdrowie - Facet

Omlet białkowy na słodko - idealny po treningu

2017-05-30 11:48:51

W diecie bardzo ważne jest to, aby spożywać odpowiednio przygotowane posiłki. Istotne jest, aby potrawa nie posiadała dużych ilości tłuszczu i była zdrowa. Świetnym rozwiązaniem zarówno na dobre rozpoczęcie dnia, jak i również posiłek po treningach jest omlet białkowy. Można go przygotować w wersji słonej i słodkiej, ale ta druga idealnie wkomponuje się w wiosenny klimat, który panuje za oknem.


3 białka jaja kurzego wymieszaj z 2 łyżkami otrębów, dodaj 1 1/2 łyżki siemienia lnianego mielonego, 4 łyżeczki roślinnego mleka i wszystko dokładnie zmiksuj. Smaż na patelni bez tłuszczu. Posyp cynamonem, skrop kilkoma kroplami syropu klonowego i dodaj pokrojone owoce.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: omlet, omlet białkowy, przepis na omlet, przepis na danie białkowe
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Wszywka alkoholowa Wrocław
Wszywka alkoholowa Wrocław a powrót do zdrowia Wrocław

Wszywka alkoholowa, znana również jako Esperal, jest jednym z dostępnych na rynku medycznym środków wspomagających abstynencję od alkoholu.

Polecamy
Jak nie marnować jedzenia
Co zrobić, żeby marnować mniej jedzenia i jak być bardziej eko?

Dowiedz się jaki wpływ na środowisko ma marnowanie żywności, gdzie oddać jej nadmiar i w jaki sposób samemu skorzystać z nadwyżek jedzenia.

taśmy kinezjologiczne
Jak działają plastry kinesiotaping?

Kinesiotaping istnieje już od lat 70. Jest to japońska metoda, która pozwala na szybką i wyjątkowo skuteczną walkę z bólem.

Ostatnio dodane
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.