Forma / Zdrowie - Facet

Owsianka idealna na zdrowe rozpoczęcie dnia

2017-02-26 17:31:25

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Aby mieć energię, siłę i przede wszystkim kondycję należy wybrać produkty, które będą trzymać nasz organizm w odpowiedniej formie. Idealną propozycją na pierwsze śniadanie jest owsianka, którą możnawprosty sposób przyrządzić w domu. Nie potrzeba tutaj ani pomocy kobiety, ani drogich składników, które zrujnują naszą kieszeń. Zobaczcie przepis na pyszną i pożywną owsiankę!

W garnku podgrzać szklankę mleka, dodać 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, szczyptę cynamonu, garść rodzynek i odrobinę miodu. Wszystko dokładnie wymieszać. Dodać pokrojone orzeczy włoskie i owoce wedle uznania. W połączeniu z owianką idealnie pasują jagody, maliny i kawałki jabłka.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: owsianka, przepis na owsiankę, przepis na śniadanie, dieta białkowa, dieta na masę, śniadanie

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Zobacz także

Zalety korzystania z cateringu dietetycznego w pracy Kraków

Firma cateringowa musi być wybrana bardzo starannie. Kto ma najlepszą ofertę?

Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Polecamy