Forma / Zdrowie - Facet

Przepis na aromatycznego kurczaka w musztardzie bez tłuszczu

2017-03-09 13:06:07

Po długiej zimie warto zadbać z jeszcze większą siłą o swoje zdrowie i wygląd. Ważne jest, aby skupić się na odpowiednich ćwiczeniach i aktywnościach, które pomogą wyrzeźbić ciało. Kluczem jednak do sukcesu jest odpowiednia, zdrowa i zbilansowana dieta. Jednym z przepisów, który pomoże wam zrzucić wagę i powrócić do formy jest przepis na kurczaka bez tłuszczu. Zobaczcie sami!

Pierś z kurczaka, podudzie i udka dokładnie myjemy. Solimy z każdej strony. Do miski wlewamy szklankę chudego mleka i łyżkę musztardy. W takiej mieszance marynujemy kurczaka przez godzinę. Następnie wyciągamy go z miski i przyprawiamy bazylią, kminkiem, pieprzem i oregano oraz szczyptą soli morskiej. Pieczemy w piekarniku przez około 30 minut. Podajemy z ryżem i warzywami.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: przepis na kurczaka, kurczak przepis, przepisy fit, gotowanie bez tłuszczu
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Przepis na wÄ…trÃłbkÄ™ - idealny dla facetÃłw!
Prosty przepis na wątróbkę - idealny dla facetów!

Wątróbka to szybki i tani posiłek, który przypadnie do gustu wielu facetom.

Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Wiele osób nie radzi sobie z zerwaniem z ukochaną osobą...

BÃłl ÅźoÅ‚Ä…dka - sposoby na wzdÄ™cia
Ból żołądka - sposoby na wzdęcia

Ból brzucha i wzdęcia to częste dolegliwości związane ze zła dietą i tłustym jedzeniem.

Polecamy
Co zabrać na basen? [Niezbędnik]
Co zabrać na basen? [Niezbędnik]

Wyjście na basen to przyjemna sprawa, lecz by bezstresowo spędzić tam czas należy pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach. Sprawdź co musisz zabrać!

Czy hipnoza może być niebezpieczna?
Czy hipnoza może być niebezpieczna?

Ekspert: na hipnozę estradową uważajmy!

Ostatnio dodane
Przepis na wÄ…trÃłbkÄ™ - idealny dla facetÃłw!
Prosty przepis na wątróbkę - idealny dla facetów!

Wątróbka to szybki i tani posiłek, który przypadnie do gustu wielu facetom.

Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Wiele osób nie radzi sobie z zerwaniem z ukochaną osobą...