Przepis na białkowy koktajl z masłem orzechowym i bananami
2017-02-13 14:42:50Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Coraz większą uwagę przykładamy do tego, aby nasz wygląd był coraz lepszy. Godziny spędzone na treningach oczywiście dają rezultaty. Jednak, aby sprawić, żeby nasza sylwetka lepiej wyglądała, a organizm działał pozytywnie na pełnych obrotach potrzebujemy wsparcia w płynie. Świetnym sposobem na utrzymanie dobrej masy jest koktajl białkowy. Smaczny, prosty do zrobienia i niedrogi.
W mikserze umieszczamy pokrojonego banana, 1/2 szklanki mleka, 2 łyżki jogurtu naturalnego, odrobinę cynamonu i łyżkę masła orzechowego. Wszystko dokładnie blendujemy. Podajemy schłodzone.
gol
fot. pixabay.com