Forma / Zdrowie - Facet

Przepis na dietetycznego łososia

2017-08-18 13:10:43

Łosoś jest jedną z tych ryb, która ma najwięcej zwolenników. Jest bogaty w witaminy i minerały. Szczególnym atutem łososia jest duża zawartość kwasów omega-3 i omega-6. Ryba ta polecana jest przez dietetyków i lekarzy, ponieważ zawiera składniki, które dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Łosoś świetnie sprawdza się jako składnik zdrowych diet, które korzystnie działają na naszą sylwetkę. Dietetyczny przepis na pieczonego łososia jest prosty i w kilka chwil można przygotować z niego naprawdę smaczny obiad.

dietetyczny łosoś

Przepis na dietetycznego łososia
Dzwonek z łososia przyprawiamy z każdej strony pieprzem cytrynowym. Solimy do smaku. Rybę zawijamy w folię aluminiową, dodajemy pokrojone plastry czosnku i pomidorki koktajlowe. Zapiekamy przez około 20 minut w temperaturze 180 stopni. Po 10 minutach pieczenia odchylamy delikatnie sreberko i zapiekamy. Podajemy z lekką sałatką skropioną cytryną, octem balsamicznym i oliwą.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: dania fit, przepisy dietetyczne, przepisy fit, kwasy omega-3,pieczona ryba
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Wszywka alkoholowa Wrocław
Wszywka alkoholowa Wrocław a powrót do zdrowia Wrocław

Wszywka alkoholowa, znana również jako Esperal, jest jednym z dostępnych na rynku medycznym środków wspomagających abstynencję od alkoholu.

Polecamy
Jak nie marnować jedzenia
Co zrobić, żeby marnować mniej jedzenia i jak być bardziej eko?

Dowiedz się jaki wpływ na środowisko ma marnowanie żywności, gdzie oddać jej nadmiar i w jaki sposób samemu skorzystać z nadwyżek jedzenia.

taśmy kinezjologiczne
Jak działają plastry kinesiotaping?

Kinesiotaping istnieje już od lat 70. Jest to japońska metoda, która pozwala na szybką i wyjątkowo skuteczną walkę z bólem.

Ostatnio dodane
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.