Forma / Zdrowie - Facet

Przepis na koktajl białkowy z brzoskwiniami i cynamonem

2017-04-06 10:28:04

Lato i sezon na pokazanie "klaty" już niebawem. Nic więc dziwnego, że wszyscy chcą wyglądać rewelacyjnie. Siłownie są oblegane, a my coraz chętniej sięgamy po różnego rodzaju odżywki, które poprawiają naszą sprawność. Można jednak samemu w domu zrobić koktajl białkowy, które idealnie sprawdzi się podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Kilka składników i w parę minut sami zrobicie naprawdę dobry napój proteinowy.


3 duże brzoskwinie obrać ze skórki i pokroić na kawałki, umieścić je w mikserze. Dodać szklankę kefiru, łyżkę miodu i szczyptę cynamonu. Wszystko zmiksować na gładką masę.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: koktajl białkowy, koktajl proteinowy, przepis na koktajl białkowy
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Męskie sporty - zobacz co warto trenować

Chcesz zaimponować czymś dziewczynie? Zestawienie tych sportów na pewno ci w tym pomoże.

Na czym smaÅźyć?
Na czym smażyć?

Jaki tłuszcz jest najlepszy do smażenia? Oto odpowiedzi.

Skąd brać siłę do działania?
Skąd brać siłę do działania?

Nie masz siły na nic? Zobacz, z czego czerpać energię!

Polecamy
Siła drzemie w plecach
Siła drzemie w plecach

Po rozgrzewce aerobowej i rozciąganiu mięśni dynamicznie (skłony i wymachy) przechodzimy do treningu właściwego. Pierwszym ćwiczeniem powinien być tzw. martwy ciąg.

Polacy płacą za refundowane badania laboratoryjne [WIDEO]
Polacy płacą za refundowane badania laboratoryjne [WIDEO]

Lekarze rodzinni bronią swoich decyzji, twierdząc, że skierowanie na badania musi być uzasadnione, natomiast pacjenci często domagają się ich z błahych powodów.

Ostatnio dodane
Męskie sporty - zobacz co warto trenować

Chcesz zaimponować czymś dziewczynie? Zestawienie tych sportów na pewno ci w tym pomoże.

Na czym smaÅźyć?
Na czym smażyć?

Jaki tłuszcz jest najlepszy do smażenia? Oto odpowiedzi.

Kupony i kody rabatowe