Forma / Zdrowie - Facet

Przepis na koktajl białkowy z brzoskwiniami i cynamonem

2017-04-06 10:28:04

Lato i sezon na pokazanie "klaty" już niebawem. Nic więc dziwnego, że wszyscy chcą wyglądać rewelacyjnie. Siłownie są oblegane, a my coraz chętniej sięgamy po różnego rodzaju odżywki, które poprawiają naszą sprawność. Można jednak samemu w domu zrobić koktajl białkowy, które idealnie sprawdzi się podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Kilka składników i w parę minut sami zrobicie naprawdę dobry napój proteinowy.


3 duże brzoskwinie obrać ze skórki i pokroić na kawałki, umieścić je w mikserze. Dodać szklankę kefiru, łyżkę miodu i szczyptę cynamonu. Wszystko zmiksować na gładką masę.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: koktajl białkowy, koktajl proteinowy, przepis na koktajl białkowy
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
Red Bull doda ci chorób
Red Bull doda ci chorób 2008-08-18 12:13:28

Większe ryzyko zawału serca lub wylewu krwi do mózgu - oto, według australijskich naukowców, skutki picia jednego z najpopularniejszych napojów energetycznych.

Jak wygląda idealne męskie ciało?
Jak wygląda idealne męskie ciało? 2012-03-06 10:45:09

Ideał zapisany w... liczbach.

Zobacz także
Stress
Jak poradzić sobie ze stresem? 2017-04-21 14:28:19

Stres - odwieczny wróg człowieka. Dowiedz się jak skutecznie z nim walczyć!

Sposoby na wielkanocne obżarstwo
Sposoby na wielkanocne obżarstwo 2017-04-14 08:58:43

W Wielkanoc przejedzenie jest dla wielu osób sprawą normalną. Warto więc znaleźć receptę, jak zniwelować ten problem

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów
Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów 2017-04-07 13:46:23

Znamy sposoby jak szybko i efektywnie wrócić do treningów!

Ostatnio czytane
Red Bull doda ci chorób
Red Bull doda ci chorób 2008-08-18 12:13:28

Większe ryzyko zawału serca lub wylewu krwi do mózgu - oto, według australijskich naukowców, skutki picia jednego z najpopularniejszych napojów energetycznych.

Jak wygląda idealne męskie ciało?
Jak wygląda idealne męskie ciało? 2012-03-06 10:45:09

Ideał zapisany w... liczbach.

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić? 2011-01-14 10:07:38

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia 2007-12-19 11:01:39

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.