Przepis na koktajl białkowy z brzoskwiniami i cynamonem

Lato i sezon na pokazanie "klaty" już niebawem. Nic więc dziwnego, że wszyscy chcą wyglądać rewelacyjnie. Siłownie są oblegane, a my coraz chętniej sięgamy po różnego rodzaju odżywki, które poprawiają naszą sprawność. Można jednak samemu w domu zrobić koktajl białkowy, które idealnie sprawdzi się podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Kilka składników i w parę minut sami zrobicie naprawdę dobry napój proteinowy.

3 duże brzoskwinie obrać ze skórki i pokroić na kawałki, umieścić je w mikserze. Dodać szklankę kefiru, łyżkę miodu i szczyptę cynamonu. Wszystko zmiksować na gładką masę.

gol

fot. pixabay.com