Sposoby na wypadające włosy

Mocne i silne włosy to marzenie każdego faceta. Rzeczywistość bywa jednak okrutna i sporo panów już w młodym wieku musi zmagać się z problemem wypadających włosów. Dla wielu mężczyzn łysina to prawdziwa zmora, która powoduje obniżone poczucie własnej wartości i zdecydowanie niższą samoocenę. Są jednak sposoby, aby włosy stały się bardziej gęste i przestały wypadać. Zobaczcie, jak zniwelować ten nieprzyjemny problem!

Dbaj odpowiednio o swoje włosy
Bardzo często efektem nieregularnego dbania, a nawet zaniedbania fryzury, jest właśnie wypadanie włosów. Ich rzadkie mycie, zerowa pielęgnacja i używanie byle jakich kosmetyków może sprawić, że włosy zaczną się przerzadzać. Warto więc siegnąć po odpowiednie specyfiki, które sprawią, że fryzura będzie gęsta i bardziej błyszcząca. Na wypadające włosy dobrze działa czarna rzepa, pokrzywa i skrzyp (dobre kosmetyki do włosów znajdziesz TUTAJ). Świetnym sposobem na poprawę kondycji włosów jest stosowanie domowych płukanek z ziół - między innymi właśnie ze skrzypu -, które wzmocnią strukturę włosa, odżywią go i zdecydowanie pomogą w poprawie kondycji skóry głowy. Kosmetyki i płukanki należy jednak stosować regularnie. Nie bez powodu mówie się, że tylko systematyczność i cierpliwośc pomoże w walce z wypadaniem włosów.

Zwracaj uwagę na dietę!
W przypadku wypadających włosów bardzo istotna jest odpowiednia dieta. Najważniejszym składnikiem w żywieniu, który pomoże zniwelować problem jest białko. Warto więc skupić się na tym, aby w codziennej diecie spożywać produkty bogate w białko. Ważne jest, aby jedzenie było pełne składników z antyoksydantami. Tego typu produkty pomogą wzmocnić organizm od środka i pomóc w jego odbudowie. Bardzo istotna jest również odpowiednia suplementacja. Świetnym uzupełnieniem dobrej diety jest zażywanie cynku, żelaza, selenu, kwasów omega-3 i witamin, które pomogą zatrzymać proces wypadania włosów i wzmocnią je od cebulek, aż po same końce.

Podcinaj i ogranicz niektóre kosmetyki
Sporo kosmetyków do stylizacji włosów przesusza je oraz działa niekorzystnie na stan skóry głowy. Warto więc ograniczyć stosowanie różnego rodzaju żelów, pianek i lakierów, które mogą powodować łamliwość włosów i ich wypadanie. Aby fryzura była gęsta i zdrowa, należy regularnie podcinać włosy u fryzjera, który w odpowiedni sposób zajmie się naszymi włosami, zrobi masaż skóry głowy i zastosuje profesjonalne kosmetyki oraz maski.

gol

fot. pixabay.com