Forma / Zdrowie - Facet

Sposoby na zgagę

2017-11-14 14:17:31

Każdy z nas lubi czasami zjeść tłuste i ciężkostrawne potrawy. Niestety, tego typu dania mogą powodować różnego rodzaju dolegliwości w tym zgagę. Nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku i żołądku spowodowane jest przez kwas żołądkowy, który cofa się aż do samego przełyku. Zgaga bywa naprawdę bolesna, warto więc dowiedzieć się, jakimi metodami można ją skutecznie zwalczyć i zmniejszyć przykrą dolegliwość.

Sposoby na zgagę

Jak się pozbyć zgagi?
Przede wszystkim warto wiedzieć, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Osoby z tendencją do zgagi powinny odstawić na bok tłuste potrawy, które mogą spowodować dolegliwość i zwracać szczególną uwagę na higienę odżywiania. Jeśli jednak już zgrzeszyliśmy i nabawiliśmy się zagi, to świetnym sposobem na jej wyeliminowanie jest herbata z imbirem i cytryną. Tego typu napój sprawi, że pieczenie w przełyku zdecydowanie się zmniejszy, a sama zgaga minie dużo szybciej. Jednak osoby z wrażliwym żołądkiem powinny uważać z imbirem, ponieważ w większych ilościach może on działać podrażniająco.

Sposoby na zgagę
Świetnym sposobem na zmniejszenie zgagi jest picie napoju z lnu. Najlepiej zakupić mielone ziarna lnu, które wystarczy zalać gorącą wodą i dokładnie wymieszać, aż napój zgęstnieje. Wywar z lnu złagodzi przykre uczucie pieczenia i poprawi funkcjonowanie układku pokarmowego. Tego typu miksturę warto pić każdego dnia na czczo. Poprawi to perystaltykę jelit i sprawi, że nasz żołądek będzie funkcjonować dużo sprawniej (mielony len kupisz TUTAJ).

Dobry sposób na zgagę
Bardzo dobrze na zgagę działają zioła. Szczególnie zbawiennie na układ pokarmowy działa napar z kopru. Tego typu mikstura złagodzi dolegliwości związane ze zgagą i ułatwi trawienie. Warto wypróbować również zaparzone ziółka miętowe i z kwiatu lipy. Takie napoje pomogą zniwelować uczucie pieczenia i ból, który związany jest ze zgagą.

gol

fot. pexels.com

Słowa kluczowe: pieczenie w przełyku, refluks, ból brzucha
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Åšniadania bez chleba - proste przepisy
Śniadania bez chleba - proste przepisy

Pyszne i zdrowe śniadanie można zrobić bez użycia chleba!

Przepis na wÄ…trÃłbkÄ™ - idealny dla facetÃłw!
Prosty przepis na wątróbkę - idealny dla facetów!

Wątróbka to szybki i tani posiłek, który przypadnie do gustu wielu facetom.

Jak poradzić sobie z rozstaniem?
Jak poradzić sobie z rozstaniem?

Wiele osób nie radzi sobie z zerwaniem z ukochaną osobą...

Polecamy
Red Bull doda ci chorób
Red Bull doda ci chorób

Większe ryzyko zawału serca lub wylewu krwi do mózgu - oto, według australijskich naukowców, skutki picia jednego z najpopularniejszych napojów energetycznych.

Co zabrać na basen? [Niezbędnik]
Co zabrać na basen? [Niezbędnik]

Wyjście na basen to przyjemna sprawa, lecz by bezstresowo spędzić tam czas należy pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach. Sprawdź co musisz zabrać!

Ostatnio dodane
Åšniadania bez chleba - proste przepisy
Śniadania bez chleba - proste przepisy

Pyszne i zdrowe śniadanie można zrobić bez użycia chleba!

Przepis na wÄ…trÃłbkÄ™ - idealny dla facetÃłw!
Prosty przepis na wątróbkę - idealny dla facetów!

Wątróbka to szybki i tani posiłek, który przypadnie do gustu wielu facetom.