Forma / Zdrowie - Facet

Wartościowe śniadanie dla dwojga. Poznaj prosty przepis

2017-09-11 12:36:41

Śniadanie to najważniejszy posiłek naszego dnia. Dodaje nam najpotrzebniejszych składników, z których organizm pobiera energię, aby lepiej funkcjonować. Nigdy nie zapominajmy o śniadaniu! Zobacz jak łatwo przygotować taki wartościowy posiłek.

Owsianka

Jak zrobić sobie idealną owsiankę?
Płatki owsiane umieszczamy w garnku, zalewamy wodą i ustawiamy na średni ogień. Zagotowujemy bez mieszania, następnie gotujemy do osiągnięcia miękkości, od czasu do czasu mieszając. Po zdjęciu z gazu dodajemy mleko i wszystko razem mieszamy. Owsiankę w takiej postaci możemy również zblendować aby uzyskać tzw. "papkę". Serwujemy ze swoimi ulubionymi dodatkami, mogą to być: plastry banana, truskawki, borówki, słonecznik łuskany, orzechy, jeżyny.

Smacznego!

AP

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: Danie, śniadanie, owsianka, receptura, składniki
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
Zdrowa i piękna skóra dzięki… trawce
Zdrowa i piękna skóra dzięki… trawce

Międzynarodowy zespół badaczy z Węgier, Niemiec i Wielkiej Brytanii donosi o korzystnym dla skóry działaniu substancji podobnych do psychoaktywnych składników marihuany – podaje portal KopalniaWiedzy.pl.

Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]
Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]

Mięśnie brzucha należą do najchętniej i najczęściej ćwiczonych partii ciała.

Zobacz także
cukier
7 ciekawostek na temat cukru, które szokują!

Czy cukier to naprawdę tzw. "biała śmierć"?

dieta
Co powinni jeść faceci?

Dziesięć produktów, których nie może zabraknąć w męskim planie żywieniowym.

Ostatnio czytane
Zdrowa i piękna skóra dzięki… trawce
Zdrowa i piękna skóra dzięki… trawce

Międzynarodowy zespół badaczy z Węgier, Niemiec i Wielkiej Brytanii donosi o korzystnym dla skóry działaniu substancji podobnych do psychoaktywnych składników marihuany – podaje portal KopalniaWiedzy.pl.

Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]
Jak wypracować płaski brzuch? [DIETA, ĆWICZENIA]

Mięśnie brzucha należą do najchętniej i najczęściej ćwiczonych partii ciała.

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić?

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.

Polecamy