Forma / Zdrowie - Facet

Wartościowe śniadanie dla dwojga. Poznaj prosty przepis

2017-09-11 12:36:41

Śniadanie to najważniejszy posiłek naszego dnia. Dodaje nam najpotrzebniejszych składników, z których organizm pobiera energię, aby lepiej funkcjonować. Nigdy nie zapominajmy o śniadaniu! Zobacz jak łatwo przygotować taki wartościowy posiłek.

Owsianka

Jak zrobić sobie idealną owsiankę?
Płatki owsiane umieszczamy w garnku, zalewamy wodą i ustawiamy na średni ogień. Zagotowujemy bez mieszania, następnie gotujemy do osiągnięcia miękkości, od czasu do czasu mieszając. Po zdjęciu z gazu dodajemy mleko i wszystko razem mieszamy. Owsiankę w takiej postaci możemy również zblendować aby uzyskać tzw. "papkę". Serwujemy ze swoimi ulubionymi dodatkami, mogą to być: plastry banana, truskawki, borówki, słonecznik łuskany, orzechy, jeżyny.

Smacznego!

AP

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: Danie, śniadanie, owsianka, receptura, składniki
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Zmiany na liÅ›cie lekÃłw refundowanych
Zmiany na liście leków refundowanych

Na nowej liście leków refundowanych znalazły się preparaty, o których refundacje starali się diabetycy.

Sposoby na zgagÄ™
Sposoby na zgagę

Zgaga bywa naprawdę bolesna, warto więc dowiedzieć się, jakimi metodami można ją skutecznie zwalczyć i zmniejszyć przykrą dolegliwość.

Przepis na fit kurczaka
Przepis na fit kurczaka

Fit kurczak to świetny pomysł na zdrowy obiad.

Polecamy
Potrawy z jajem, czyli jajka na różne sposoby!
Potrawy z jajem, czyli jajka na różne sposoby!

Zobaczcie proste przepisy na dania z jajek w całkiem nowej odsłonie!

Modne bzdury z siłowni
Modne bzdury z siłowni

W „Dzienniku” ukazał się artykuł obalający fitnessowe mity. Okazuje się, że seks przed zawodami pomaga, a zakwasów Boże broń nie należy rozbijać dalszym intensywnym treningiem.

Ostatnio czytane
Potrawy z jajem, czyli jajka na różne sposoby!
Potrawy z jajem, czyli jajka na różne sposoby!

Zobaczcie proste przepisy na dania z jajek w całkiem nowej odsłonie!

Modne bzdury z siłowni
Modne bzdury z siłowni

W „Dzienniku” ukazał się artykuł obalający fitnessowe mity. Okazuje się, że seks przed zawodami pomaga, a zakwasów Boże broń nie należy rozbijać dalszym intensywnym treningiem.

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić?

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.

Polecamy