Galeria, zdjęcia, fotki

Dostosowanie do sił

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów
Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów

Znamy sposoby jak szybko i efektywnie wrócić do treningów!

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów »
 Dostosowanie do sił
Dostosowanie do sił

Jeśli twoja przerwa na siłowni wynikała z długiej choroby lub wypadku: pamiętaj o takim treningu, który nie będzie Ciebie obciążał. Nie martw się spadkiem formy. Lepiej czasami wydłużyć sobie czas do końcowego, idealnego efektu niż znów przerwać, bo odezwało się stare obrażenie.

Ocena:

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów

Motywacja
 Pokonanie rutyny
Obniżenie poprzeczki
 Dostosowanie do sił
Wsparcie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Ostatnio dodane
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Popularne
"Obserwator czy uczestnik?" Częste pytanie w pracy Fotoreportera

Praca fotoreportera nie sprowadza się jedynie do rejestracji wydarzeń - zwłaszcza gdy tragedia się rozwija, staje przed nieuniknionymi dylematami etycznymi.