Odstaw alkohol
Jak radzić sobie z upałem? Poznaj 5 prostych krokówZobacz porady, jak skutecznie ochłodzić się latem!
Jak radzić sobie z upałem? Poznaj 5 prostych kroków »Dużo osób lubi wypić sobie zimne piwo lub inny rodzaj alkoholu, siedząc i opalając się w pełnym słońcu. To najgorsze co można zrobić. Alkohol nie tylko odwadnia organizm, ale także przegrzewa się i mocniej poci. Odstaw więc napoje alkoholowe po to, żeby się nie męczyć.