Mniejsze porcje od znajomych i rodziny
5 znaków, które mówią, że musisz zacząć się odchudzaćWarto zadbać o swoją sylwetkę, żeby uniknąć walki z dodatkowymi kilogramami.
5 znaków, które mówią o tym, że musisz zacząć się odchudzać »Twoi bliscy doskonale cię znają. Jeśli więc widzisz, że ewidentnie podczas np. imprez czy spotkań proponują ci mniejsze porcje, albo nakładają na talerz mniej jedzenia, to znak, że powienieneś się zastanowić nad swoją wagą. Widocznie rzeczywiście potrzebna jest ci porządna dieta i zmiana nawyków żywieniowych.