Adrenalina - tajemniczy hormon stresu

Na pewno każdy z nas przeżył w swoim życiu dziwne, niepokojące uczucie, z którym wiąże się szybsze bicie serca, nerwowość, pocenie się etc. Stresujące, niespodziewane zdarzenia sprawiają, że nasz organizm zaczyna produkować adrenalinę, czyli hormon stresu, który odpowiedzialny jest za wyżej wymienione zachowania.

Adrenalina - co to takiego?
Adrenalina, zwana również epinefryną wytwarzana jest w naszym organizmie przez nadnercza. Sama nazwa "adrenalina" z łaciny oznacza słowa "nad nerkami". Niektóre osoby stosują również nazewnictwo "3xF", co tłumacząc z agielskiego - fright, fight, flight, oznacza po polsku - strach, walkę i ucieczkę. Hormon ten sprawia, że dosłownie w ciągu chwili odczuwamy przypływ dodatkowych ilości energii i siły. Stajemy się pobudzeni, nasze źrenice są zdecydowanie rozszerzone, a nasze tętno wzrasta. Ludzie, u których można zaobserwować częsty wzrost adrenaliny to osoby, które mają styczność z sytuacjami stresującymi, osoby uprawiające ekstremalne sporty oraz ludzie nadpobudliwi. Wzrost adrenaliny od czasu do czasu może działać pozytywnie na nasz organizm, jednak jeśli jest to sytuacja, która często się powtarza, to bądźmy przygotowani, że nie wszystkie narządy wewnętrzne będą pracować we właściwy sposób. Zbyt duża ilość adrenaliny może powodować problemy z sercem oraz układem krążenia, a także inne dolegliwości, które wpływają negatywnie na nasze zdrowie.

gol/wikipedia

fot. pixabay.com