Koktajle i soki oczyszczające
Oczyszczanie organizmu z toksyn koktajlami
2018-03-05 07:42:17Wiosna to idealny czas na oczyszczanie organizmu z toksyn. Aby przygotować się na jej nadejście, warto zrobić sobie mały detoks i usunąć szkodliwe rzeczy, które nagromadziły się w nas przez zimę. Idealnym rozwiązaniem na wzmocnienie organizmu są koktajle oczyszczające, które postawią organizm na nogi i dodadzą nam energii.
Soki oczyszczające
Świetnym sposobem na oczyszczanie organizmu z toksyn jest picie zdrowych soków z warzyw i owoców. Tego typu napoje nie tylko wpłynął pozytywnie na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim sprawią, że wróci nam chęć do życia i witalność. Soki oczyszczające odkwaszają organizm, wzmacniają naszą odporność oraz wspomagają układ immunologiczny, co jest niezwykle ważne po długiej zimie, która mogła przynieść nam infekcje i przeziębienia. Bardzo dobrym sposobem na wzmocnienie odporności jest picie soku oczyszczającego z marchewki, imbiru i soku z cytryny. Taka mieszanka to prawdziwa bomba witaminowa, która na pewno ochroni nasz organizm przed infekcjami. Do sokowirówki wrzucamy 3 marchewki, sok z wyciśniętej połówki cytryny, łyżkę miodu i odrobinę świeżego imbiru. Wszystko dokładnie mieszamy ze sobą. Tego typu sok najlepiej smakuje schłodzony. Innym smacznym i zdrowym sokiem, który oczyści organizm z toksyn jest sok z buraka. Do sokowirówki wrzucamy 2 duże buraki, 2 jabłka, natkę pietruszki i 2 łyżki soku z cytryny. Wszystkie składniki ze sobą łączymy. Taki sok to ogromna dawka antyoksydantów i witamin, które wpłynął pozytywnie na odporność.
Koktajle oczyszczające
Innym koktajlem oczyszczającym organizm z toksyn jest napój ananasowy z imbirem. Do miksera wrzucamy kilka kawałków obranego ananasa, duże jabłko, łyżkę miodu i kilka plastrów świeżego imbiru. Całość zalewamy szklanką wody mineralnej. Wszystkie składniki dokładnie miksujemy, podajemy z odrobiną mięty. Bardzo smacznym i dodającym energii koktajlem oczyszczającym jest koktajl z jarmużu. Tego typu napój zawiera sporo antyoksydantów, które wzmocnią organizm i ochronią go przed infekcjami. Jak go wykonać? To nic trudnego. Do miksera wrzucamy 2 garści jarmużu, jogurt naturalny, 2 jabłka, 3 łyżki soku z cytryny i małą marchewkę. Wszystko miksujemy na gładką masę.
gol
fot. pixabay.com