Przejadłeś się na święta? Oto sposoby na trawienie!

W Boże Narodzenie mało kto kontroluje się, jeśli chodzi o spożywanie pyszności, które leżą na stołach. Często dania świąteczne są tłuste i wzdymające, a po ich zjedzeniu może występować ból żołądka. Po bożonarodzeniowym obżarstwie sporo osób skarży się na bóle brzucha, mdłości i uczucie pełności. Jak poprawić trawienie i sprawić, żeby dolegliwości minęły? 

Dobre sposoby na trawienie
Nie bez powodu mówi się, że to właśnie domowe, naturalne sposoby są najlepsze w walce z problemami trawiennymi. Aby szybko zniwelować problemy z żołądkiem, warto sięgnąć po zioła i napary, które zmiejszą nieprzyjemne dolegliwości, związane z przejedzeniem. Bardzo dobrze w takim wypadku działa napar z mięty lub rumianku. Łagodnie zniweluje ból również napar z majeranku. Rewelacyjnie działają także nasze domowe herbatki. Zielona lub czarna herbata rozgrzeją i sprawią, że brzuch powinien przestać boleć. Dolegliwości związane z przejedzeniem zdecydowanie łagodzi także len. Łyżka zmielonego siemienia lnianego rozpuszczona w ciepłej wodzie poradzi sobie z uczuciem pełności i bolącym żołądkiem. Świetnym lekarstwem na wzdęty brzuch i problemy z trawieniem jest również tradycyjny kompot z suszu. Taki napój na pewno pomoże uregulować perystaltykę jelit, która po świętach może być rozregulowana.

gol

fot. pixabay.com