Przepis na dietetycznego łososia
2017-08-18 13:10:43Łosoś jest jedną z tych ryb, która ma najwięcej zwolenników. Jest bogaty w witaminy i minerały. Szczególnym atutem łososia jest duża zawartość kwasów omega-3 i omega-6. Ryba ta polecana jest przez dietetyków i lekarzy, ponieważ zawiera składniki, które dobroczynnie wpływają na nasz organizm. Łosoś świetnie sprawdza się jako składnik zdrowych diet, które korzystnie działają na naszą sylwetkę. Dietetyczny przepis na pieczonego łososia jest prosty i w kilka chwil można przygotować z niego naprawdę smaczny obiad.
Przepis na dietetycznego łososia
Dzwonek z łososia przyprawiamy z każdej strony pieprzem cytrynowym. Solimy do smaku. Rybę zawijamy w folię aluminiową, dodajemy pokrojone plastry czosnku i pomidorki koktajlowe. Zapiekamy przez około 20 minut w temperaturze 180 stopni. Po 10 minutach pieczenia odchylamy delikatnie sreberko i zapiekamy. Podajemy z lekką sałatką skropioną cytryną, octem balsamicznym i oliwą.
gol
fot. pixabay.com