Sposoby na katar

Pogoda jesienią bywa kapryśna. Fruwające w powietrzu wirusy i bakterie atakują nas ze wszystkich stron, czego skutkiem jest między innymi katar. Cieknący nos, podrażniona skóra wokół niego, zaczerwienione oczy i ból głowy - te wszystkie dolegliwości mogą jednak minąć, ponieważ są na nie odpowiednie sposoby! Zobaczcie, jak pożegnać się z katarem.

Jak pozbyć się kataru?
Jednym z dobrych sposobów na pozbycie się kataru jest sól morska, która szybko się z nim rozprawi. Usuwa ona obrzęk, a co za tym idzie, możemy oddychać zdecydowanie lepiej. Roztwór z soli morskiej zredukuje przekrwienie i sprawi, że katar minie. Ponadto tego typu specyfik oczyszcza dokładnie nos z zalegającej wydzieliny. Należy jednak pamiętać, aby płukać nim nos kilka razy dziennie.

Domowe sposoby na katar
Przy osłabieniu organizmu, przeziębieniu i katarze pamiętaj o tym, aby dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę witaminy C, rutyny i odpowiednich składników odżywczych. Odsuń na bok niezdrowe, tłuste jedzenie. Pij dużo świeżych soków, wody i spożywaj lekkostrawne pokarmy. Dodatkowo zaopatrz się w czosnek, który jest świetnym, domowym lekarstwem. Ten naturalny antybiotyk działa antybakteryjnie i szybko rozprawi się z katarem i przeziębieniem.

Sposoby na katar
Aby szybko usunąć katar, warto zrobić sobie samodzielnie inhalację. Do ciepłej wody dodaj kilka kropli olejku np. eukaliptusowego, który świetnie działa na zatkany nos i wdychaj tzw. parówkę przez kilka-kilkanaście minut. Tego typu inhalacja pomoże zniwelować obkurczony nos i usunie katar (dobre olejki eteryczne znajdziesz TUTAJ).

gol

fot. pixabay.com