Forma / Zdrowie - Facet

Yerba mate - sposób na aktywne zdrowe życie

2007-05-23 13:58:08
 W dzisiejszych czasach intensywność życia sprawiła, że ludzie muszą być stale aktywni a aktywny wypoczynek jest ważną częścią życia.

Dzisiejszy człowiek powinien spożywać dietę bogatą w witaminę B1.

Jedna porcja 50g yerba mate dostacza ok. 40% dziennego zapotrzebowanie w B1czyli - tiaminę.

To właśnie tiamina podczas wszelkich drobnych urazów przyspiesza gojenie się ran i wykazuje działanie uśmierzające ból.

Yerba mate uznana jest na świecie jako napój przeciwko depresji i zmęczeniu. Napój ten jest doskonałą ochroną przed negatywnymi wpływami współczesnej cywilizacji. Oczyszcza organizm z toksyn, zwiększa sprawność umysłową i fizyczną, leczy anemię, wyczerpanie nerwowe, poprawia nastrój w przypadku depresji. Regeneruje siły w okresie rekonwalescencji. Poprawia przemianę materii i odbudowuje zniszczone tkanki żołądka i jelit. A ponadto jest źródłem olbrzymiej ilości witaminy B6, która udrażnia i konserwuje system nerwowy. Zwiększone zapotrzebowanie na witaminę B6 odczuwają młodzież, sportowcy, osoby starsze, ludzie będący na ścisłej diecie, a także ci, którzy spożywają duże ilości tłuszczów i cukrów. To - czego nie brakuje w yerba mate to magnez pierwiastek, który działa przeciw stresowo. Niedobory magnezu powinni również uzupełniać ludzie nadużywający alkoholu, gdyż prowadzi on do osłabienia wątroby, a tym samym utrudnia przemianę witaminy B6.

Yerba mate wspaniale oczyszcza organizm z toksyn - między innymi rakotwórczych metali ciężkich jak kadm, ołów i rtęć. Picie yerba mate ma także wymiar społeczny i towarzyski. W Argentynie czy Parawaju częstowanie gościa yerba mate oznacza jego akceptację.

Yerba mate - wytwarzana jest z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Poza podstawowymi substancjami odżywczymi mate jest bogata w tzw. ksantynyny. Chociaż w mate występują tylko niewielkie ilości tych substancji, ich obecność zwraca uwagę naukowców.

Podstawową ksantyną obecną w yerba mate jest mateina. Badania wykazują, że jeśli nawet kofeina występuje w mate, jej ilość jest tak niewielka, że potrzeba 100 torebek herbaty, aby zawartość kofeiny była równa szklance kawy. Dlatego też pobudzające działanie herbaty yerba mate nie pochodzi z kofeiny.

Ma działanie moczopędne i uśmierza łaknienie, zaleca się ją jako środek wspomagający w kuracjach odchudzających. Wspólne przygotowywanie ze znajomymi yerba mate to idealny sposób na zabezpieczenie relacji oraz mile spędzony wieczór.

Działanie fizjologiczne:
- (zwiększa, podwyższa): puls, częstotliwość oddychania, działanie systemu nerwowego, odporność fizyczna, działalność seksualna, przyswajanie pokarmu, pamięć.
- (zmniejsza, obniża): temperatura ciała, zmęczenie, depresja, melancholia, anemia, wyczerpanie, pociąg do napojów alkoholowych.

Ponadto reguluje ciśnienie. Zawiera: witaminy A, B1, B2, C, E, fosfor, magnez, potas, sód, wapń, żelazo.
Aby dowiedzieć się więcej o Yerba Mate wejdź na stronę www.yerbastory.pl , produkt dostępny w sklepie internetowym www.yerbamarket.com


Słowa kluczowe: terba mate depresja zmęczenie zioła
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • 100 torebek?! [0]
    tara ban
    2017-05-25 00:07:36
    Generalnie wszystko pięknie ładnie, ale skąd wziął się w tym tekście fragment "Badania wykazują, że jeśli nawet kofeina występuje w mate, jej ilość jest tak niewielka, że potrzeba 100 torebek herbaty, aby zawartość kofeiny była równa szklance kawy. Dlatego też pobudzające działanie herbaty yerba mate nie pochodzi z kofeiny."?! Po pierwsze, yerba zawiera pokaźną ilość kofeiny, bynajmniej nie mniejszą, niż w kawie. Po drugie, jakie 100 torebek, w dodatku herbaty?! Co ma ostrokrzew paragwajski do Camellia sinensis? Yerba mate pije się w postaci suszu wsypywanego w sporej ilości (3-6 dkg) do naczynia i wielokrotnie zalewanego niewielką ilością wodą. Owszem, można kupić yerbę w torebkach. W Ameryce Płd. daje się ją do picia dzieciom, bo zawiera śladowe ilości ostrokrzewu, a dziecko przyzwyczaja się do tego niespotykanego smaku. Myślę, że warto usunąć ten fragment z wpisu, który poza tym jest merytoryczny. Zwłaszcza że powołujecie się na Yerbamarket, który jest krzewicielem wiedzy na temat yerba mate i gdybyście poinformowali ich, że napisaliście coś takiego, mogliby popaść w stupor...
  • YM w Rzeszowie [0]
    Asia90
    2009-07-30 21:01:54
    W Buszku na Lisa-Kuli 2 można kupić YM w dobrej cenie!
  • a w warszawie.. [0]
    kay
    2007-08-15 21:14:30
    jesli chcecie kupic yerbe w normalnym sklepie to tylko w BUBU, chmielna 10a
  • YM na zimno [0]
    RadaZ
    2007-06-19 12:59:32
    Kiedy mówimy "zalać zimną wodą", to znaczy zalać ZIMNĄ wodą, nie letnią, jakby co. ;O Ktoś kiedyś porównał YM do ludzkiej skóry, na którą również nie działa letnia woda, a jedynie ta lodowato zimna i strasznie gorąca. Remember!
  • yerba yerba [0]
    max
    2007-06-11 13:15:51
    ja kupuje yerbe w yerbamatestore.pl, ostatnio dostalem fajnego gratisa ;-)
  • Jesli na zimno to .... [0]
    Iwona
    2007-05-26 11:06:42
    RadaZ ma rację próbując opisać smak yerby :) ale ale ... wcale nie musi być tak heard corowo :) Ja na ten przykład pijam sobie yerba mate na zimno z wodą cytrynową :) i jest ok! Powiedzmy Yerba mate Taragui - Limon z taką smakową wodą - jest naprawdę ok (poprostu zalewam susz zimnoą wodą - wiem, że to może budzić zaskoczenie - ale w Argentynie i Paragwaju robią to właśnie w ten sposób :) ... tam w lato jest około 40 stopni C.)
  • yerba na zimno [5]
    Remik
    2007-05-25 21:13:55
    upał więc warto wypić yerba mate na zimno jako terere. To wspaniały sposób na pragnienie duży wybór smakowych yerb do terere jest na www.yerbamarket.com
  • YM, a herbaty [0]
    RadaZ
    2007-05-25 15:16:12
    Cóż, jeśli lubisz herbaty to możesz spróbować. Jeśli idzie o smak to wyobraź sobie najmocniejszą zieloną herbatę, jaką tylko możesz i pomnóż przez 2. Albo 3. Takie wrażenie mniej-więcej robi. No, przynajmniej na początku. Potem jest już okej. W miarę. ;) Nie polecam yerby sprzedawanej w herbaciarniach. O ile smak prawdziwej yerby, sprzedawanej w wielkich paczkach i sprowadzanej z Argentyny (La Oracion) czy Peru (Pajarito), często porównuje się do "zalanej popielniczki", o tyleż samo można określić smak tejże yerby do "zalewania szynki". :)
  • Próba [0]
    spun
    2007-05-25 12:07:34
    Nigdy nie próbowałem tego specyfiku, ale myślę, że mi posmakuje. Ogólnie uwielbiam herbaty (zielona itd), ale chcę spróbować czegoś nowego i poeksperymentować;]
  • Rady? [0]
    RadaZ
    2007-05-24 23:39:58
    Tego nie można "spróbować". Człowiek w pełni przekonuje się (albo nie) do YM po jakichś... 5 termosach. :) Kuzyn wziął ode mnie nieduży łyk świeżej, dopiero co zalanej yerby i... się popłakał. :] Polecam yervita.home.pl, a z lokalnych, toruńskich sklepów największy wybór naczynek jest w aptece "Zielarnia Toruńska" przy ulicy Małe Garbary 20. :) Tam też można zamawiać rzeczy z YerVity. ;)
  • na początek dwie rady [0]
    Iwona
    2007-05-24 22:10:25
    Ja mam radę :) a nawet parę :) po pierwsze - nie spodziewaj się, że będzie to smak owocowego ogrodu :) Yerba wysyła kubki smakowe w daleką podróż do Ameryki Południowej :) ... i to w kila sekund ... poza tym musisz byś świadomy skutków zażycia - czyli mniej więcej tak jakbyś wykił 2 kawki i red bulla ... ja bynajmniej mam taki stan. Polecam www.yerbastory.pl - można się dowiedzieć o wiele więcej w tymże temacie :)
  • Próba [0]
    spun
    2007-05-24 17:53:29
    Chcę spróbować tego specyfiku. Może ktoś z Was ma jakieś rady??
Zobacz także
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Wszywka alkoholowa Wrocław
Wszywka alkoholowa Wrocław a powrót do zdrowia Wrocław

Wszywka alkoholowa, znana również jako Esperal, jest jednym z dostępnych na rynku medycznym środków wspomagających abstynencję od alkoholu.

Polecamy
dieta pudełkowa
Dieta pudełkowa - 4 smaczne i pełnowartościowe posiłki każdego dnia Wrocław

Nie musisz wstawać i przygotowywać sobie niczego do jedzenia - brzmi jak świetny plan, prawda?

końcÃłwki do szczoteczek elektrycznych
Końcówki do szczoteczek elektrycznych. Czy warto stosować zamienniki?

Zamienniki końcówek do szczoteczek elektrycznych to opcja oszczędna i kusząca. Dlaczego taki zakup to duży błąd?

Ostatnio dodane
odtruwanie alkoholowe
Odtrucie Alkoholowe Łódź - Pierwszy Etap do Trzeźwości Łódź

W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.

Odtrucie Alkoholowe w Warszawie
Kiedy należy rozważyć odtrucie alkoholowe Warszawa? Warszawa

Alkoholizm wpływa negatywnie na zdrowie i ogólne funkcjonowanie życiowe. Kluczowe jest rozpoczęcie terapii od odtrucia alkoholowego, która jest pierwszym etapem w drodze do trzeźwości.

Popularne
"Obserwator czy uczestnik?" Częste pytanie w pracy Fotoreportera

Praca fotoreportera nie sprowadza się jedynie do rejestracji wydarzeń - zwłaszcza gdy tragedia się rozwija, staje przed nieuniknionymi dylematami etycznymi.