Forma / Zdrowie - Facet

Nowe przepisy powinny wprowadzić różne stopnie specjalizacji w zawodzie fizjoterapeuty i określić kompetencje osób wykonujących ten zawód.

Australijscy naukowcy odkryli nowy sposób na uniknięcie kaca.

Zgodnie z zaleceniami kobiety powinny codziennie dostarczać organizmowi 2 l płynów, a mężczyźni - 2,5.

We wrocławskim klubie Puma Gym & Fit otwarta została niedawno nowa sala o powierzchni 250 m2.

Gdy na dworze upał a my mamy ochotę napić się czegoś z procentami, idealnym wyborem będą orzeźwiające drinki. Sprawdź kilka przepisów na smaczne, letnie koktajle i poncze.

Uprawianie sportu w upale to kiepski pomysł? Niekoniecznie! Sprawdź jakie aktywności są idealne na słoneczne dni.

Sen to bardzo ważna część życia człowieka. Sprawdź jak zadbać o jego komfort i jakość, jeżeli masz problemy z zaśnięciem.

Ból mięśni, potocznie nazywany zakwasami, nie zawsze przekreśla nasze treningowe plany. Sprawdź, o czym należy pamiętać zanim pójdziesz na siłownię

Martwy ciąg to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń na wzmocnienie pleców. Wymaga jednak sporo techniki. Sprawdź, jak poprawnie wykonać to ćwiczenie

Poranna kawa nie daje energii, to mit - twierdzą naukowcy. Kiedy należy ją wypić?