Forma / Zdrowie - Facet
śni klatki piersiowej, brzucha oraz pośladków. Ich prawidłowe wykonanie nie jest jednak takie łatwe, jak by się się wydawało
Już po paru pierwszych dniach poczujesz ogromną różnicę - ból zmniejszy się lub zniknie całkowicie, a twoje samopoczucie znacznie się polepszy.
Nie obciąża mięśni ani stawów, nie wyczerpuje organizmu, nie wymaga posiadania drogiego sprzętu. Ma za to znaczący wpływ na poprawę kondycji zarówno ciała jak umysłu i pozwala spalić dwa razy więcej kalorii niż szybki marsz. Na czym polega slow jogging?
Metoda Burdenki to jedna z form rehabilitacji,skupiająca się na takich aspektach funkcjonowania ciała jak równowaga, koordynacja, wytrzymałość, elastyczność i aktywność fizyczna.
Sylwestrowe szaleństwo coraz bliżej. Kto z nas nie wzniesie toastu chociażby jedna lampką szampana? Warto jednak wiedzieć,że każdy wypity trunek to także dodatkowa, duża dawka kalorii.
W okresie tak zwanego „robienia rzeźby”, czyli redukcji tłuszczu, właściwie dobrana dieta jest kluczowa w osiągnięciu sukcesu.
Kolejne argumenty, by rzucić palenie.
Białe szaleństwo to nie tylko zastrzyk endorfin i adrenaliny, ale również ryzyko bolesnych kontuzji. Sprawdź, co powinieneś zrobić, aby ich uniknąć!
Poza zapałem i samozaparciem powinieneś pamiętać o kilku podstawowych rzeczach, które są niezbędne podczas treningu na siłowni.
Mięśnie brzucha należą do najchętniej i najczęściej ćwiczonych partii ciała.
Firma cateringowa musi być wybrana bardzo starannie. Kto ma najlepszą ofertę?
W leczeniu alkoholizmu, odtrucie alkoholowe jest niezbędnym pierwszym krokiem, przygotowującym organizm do dalszej terapii.
Filmików z tymi aktorkami porno internauci poszukują najczęściej. Jesteś wśród nich?
Prezentujemy listę czterdziestu nadziei pornobiznesu - młodych gwiazd filmów dla dorosłych, do których należeć będą najbliższe lata!
Zobacz galerię najgorętszych biustów polskiego show-biznesu.