Forma / Zdrowie - Facet

Sześć tygodni temu nasz dziennikarz rozpoczął swoją przygodę z bieganiem. Dzisiaj dzieli się swoimi obserwacjami. Chcesz zacząć biegać? Oto garść wskazówek!

Dotychczasowe wyniki badań, prowadzone w innych ośrodkach, nie są jednoznaczne i nie odpowiadają na wszystkie pytania.

Gdzie szukać autorytetu w dziedzinie zdrowego stylu życia?

Jeżeli lubisz aktywny styl życia i marketing partyzancki, ta galeria jest dla ciebie!

15 proc. mężczyzn i 23 proc. kobiet sięga po warzywa i owoce kilka razy dziennie.

Ponad 50 proc. dorosłych Polaków, tj. ok. 16 mln, w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko.

Łącznie, w ostatnich 20 latach średnia życia polskich mężczyzn wydłużyła się o 6 lat, a kobiet o 5,5 roku.

Podczas przeziębienia lepiej jest stosować leki bez recepty, które może nie skrócą trwania infekcji, ale mogą złagodzić jej objawy – odetkać nos, obniżyć gorączkę, złagodzić kaszel –

Psycholog o depresji u mężczyzn

Planujesz dłuższą wyprawę rowerową? Przeczytaj, co – zdaniem eksperta – będzie Ci potrzebne w drodze.