Forma / Zdrowie - Facet

„Podczas jednej nocy potrafił wypalić 60 papierosów, wypić dziewięć piw i doprawić się jeszcze kilkoma kieliszkami mocnego alkoholu. Nie stronił też od narkotyków. Żywił się głównie fast foodami, jadał bardzo nieregularnie" - oto opis stylu życia 25-letniego Stewarta Burtona.

Wśród monotonii dnia codziennego, jeśli znajdziemy motywację do działania, nowe doświadczenia przedłużą nam życie. Na początku nie tak ważne są środki, ale cel naszego działania. Ma tutaj swoje znaczenie również siła charakteru, której przejawem jest motywacja. Ile i jak długo będzie ona trwać zależy od owych środków.

Poza nielicznymi przypadkami(znikomy 0.001% populacji), każdy człowiek może mieć wzorową talię. Podstawą wszystkiego jest obręcz brzuszno-lędźwiowa. Jeśli wszystkim kojarzy się to z niezliczona ilością brzuszków z nogami pod tapczanem - nie tędy droga!

Soczysty, smaczny, gaszący pragnienie i… pobudzający potencję! Naukowcy z Teksasu odkryli, że arbuz ma podobne działanie do viagry.

Międzynarodowy zespół badaczy z Węgier, Niemiec i Wielkiej Brytanii donosi o korzystnym dla skóry działaniu substancji podobnych do psychoaktywnych składników marihuany – podaje portal KopalniaWiedzy.pl.

Z rzucaniem palenia jest jak z przygotowaniem do egzaminu. Należy najpierw dokładnie poznać problem, zrozumieć go, by dopiero wykorzystując całą zdobytą wiedzę, odnieść sukces. Jak zrobić to szybko i skutecznie pokazuje w swojej książce Allen Carr – światowy guru od rzucania palenia.

Twoja dziewczyna wypomina ci każdego hamburgera i knyszę? Okazuje się, że jej ulubiony owocowy koktajl (tzw. smoothie) jest jeszcze gorszy!

Hormon wzrostu (GH) w założeniu ma zwiększyć wydolność organizmu. Jest to środek nielegalny w sporcie wyczynowym i zrujnował już wiele karier w efekcie afer dopingowych. Teraz okazuje się, że jeśli GH ma w ogóle jakikolwiek wpływ na wydolność, to jest to raczej wpływ negatywny.

Faszerowanie się witaminami w pastylkach zamiast pomagać - szkodzi. Witaminowe suplementy diety zwiększa ryzyko śmierci o 16% - wynika z badań kopenhaskich naukowców.

W „Dzienniku” ukazał się artykuł obalający fitnessowe mity. Okazuje się, że seks przed zawodami pomaga, a zakwasów Boże broń nie należy rozbijać dalszym intensywnym treningiem.