Pij gorące napoje
Jak radzić sobie z upałem? Poznaj 5 prostych krokówZobacz porady, jak skutecznie ochłodzić się latem!
Jak radzić sobie z upałem? Poznaj 5 prostych kroków »Panuje mylne przekonanie, że lodowate napoje dają upragnioną ulgę od gorąca. Jednak jest odwrotnie: sztuczne ochładzanie ciała powoduje, że organizm broni się przed spadkiem temperatury i w efekcie jest nam jeszcze bardziej gorąco. Najlepszym sposobem będzie… picie gorących napojów – herbaty, kawy, a dla odważnych wody – przez które ciało paruje i naturalnie obniża temperaturę ciała.