Regenerujesz ciało
Dlaczego warto się wysypiać?Zobacz, jak istotny jest sen w życiu człowieka oraz na co wpływa!
Dlaczego warto się wysypiać? »Nie bez powodu mówi się, że sen to najlepszy kosmetyk do ciała. Nocą twoje ciało odpoczywa, „wyłącza” aktywność mózgu, a więc regeneruje komórki, pozwala odbudować to, co w dzień zostało nadszarpnięte. A także układa w pamięci przyswojone w ciągu dnia wiadomości oraz informacje.