Czarna fasola
Źródła białka roślinnego i zwierzęcegoBiałko zawarte w diecie jest nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia każdego człowieka.
Naturalne źródła białka - jakie wybrać? »Bogate źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Odznacza się dużą ilością składników odżywczych, m.in. magnezu, żelaza, kwasu foliowego, fosforu i witamin A, B oraz E. Jest również bardzo dobrym antyoksydantem oraz cechuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego i właśnie białka.
Fot. pixabay.com