Galeria, zdjęcia, fotki

Jaja

Źródła białka roślinnego i zwierzęcego

Naturalne źródła białka - jakie wybrać?

Białko zawarte w diecie jest nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia każdego człowieka.

Naturalne źródła białka - jakie wybrać? »

poprzedni

4 / 10

następny

poprzedni

4 / 10

następny

Jaja

Zawarte w jajach kwasy omega-3 neutralizują szkodliwe działanie cholesterolu i są skarbnicą witamin A, D, E, K, B12 i kwasu foliowego. Zawierają także fosfor, żelazo, wapń, potas, magnez i selen. Poprawiają wzrok i chronią go przed licznymi chorobami. Jajka to również najlepiej przyswajalne źródło białka.

Fot. pixabay.com

Ocena:

Źródła białka roślinnego i zwierzęcego

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.