Seks nie pomaga w odchudzaniu

Prawda czy fałsz? W czasie seksu spala się mnóstwo kalorii, nie należy rezygnować ze śniadania, a w ciągu dnia nie wolno pojadać. - To wszystko bzdury - donosi "New England Journal of Medicine".

Na łamach magazynu naukowcy postanowili rozprawić się z najpopularniejszymi mitami na temat zrzucania zbędnych kilogramów. I tak np. dr David Allison z University of Alabama w Birmingham zauważa, że podczas miłosnych figli mężczyźni spalają zaledwie 21 kalorii, a nie od 100 do 300 jak się często sądzi. - Przecięrny stosunek trwa zaledwie 6 minut i nie jest aż tak wyczerpujący, jak się wydaje - tłumaczy Allison.

WF w szkołach nie pomaga

A co z mitem, że dzieci ćwiczące na wf-ie są szczuplejsze? Okazuje się, że to również mit. - Zajęcia są zwykle za krótkie i za mało intensywne, by miały jakikolwiek wpływ na wagę młodzieży - podkreślają specjaliści.

Błędnym okazało się również założenie, że nie wolno nigdy pomijać śniadania (w żadnych badanich nie wykazano korelaci między jedzeniem lub nie śniadania a wagą) oraz nie można podjadać między posiłkami (brak badań, które by to poparły).

MAS/foxnews.com