Owsianka idealna na zdrowe rozpoczęcie dnia
2017-02-26 17:31:25
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Aby mieć energię, siłę i przede wszystkim kondycję należy wybrać produkty, które będą trzymać nasz organizm w odpowiedniej formie. Idealną propozycją na pierwsze śniadanie jest owsianka, którą możnawprosty sposób przyrządzić w domu. Nie potrzeba tutaj ani pomocy kobiety, ani drogich składników, które zrujnują naszą kieszeń. Zobaczcie przepis na pyszną i pożywną owsiankę!
W garnku podgrzać szklankę mleka, dodać 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych, szczyptę cynamonu, garść rodzynek i odrobinę miodu. Wszystko dokładnie wymieszać. Dodać pokrojone orzeczy włoskie i owoce wedle uznania. W połączeniu z owianką idealnie pasują jagody, maliny i kawałki jabłka.
gol
fot. pixabay.com
Słowa kluczowe: owsianka, przepis na owsiankę, przepis na śniadanie, dieta białkowa, dieta na masę, śniadanie
