Sposoby na nieświeży oddech

Z nieświeżym oddechem boryka się wiele osób. Halitoza, czyli nieświeży oddech to dolegliwość, z którą ciężko jest żyć, ponieważ powoduje spadek dobrego samopoczucia. Nikt w końcu nie chce, aby każdy rozmówca się od niego odsuwał. Kiedy jednak z ust wydobywa się nieprzyjemna woń, to siłą rzeczy człowiek robi krok w tył. Są jednak sposoby, aby zniwelować tą dolegliwość i usunąć brzydki zapach z ust.

Żuj pietruszkę!
Pietruszka to silny środek na usuwanie brzydkiego zapachu z ust. W naturalny sposób niweluje problem i sprawia, że nieświeży oddech jest mniej intensywny.

Zjedz rano brzoskwinię
Może ten pomysł wyda się niektórym abstrakcyjny, ale zjedzenie surowej brzoskwini na czczo może zniwelować problem nieświeżego oddechu.

Cytryna usunie brzydką woń
Żucie skórki z cytryny oraz picie wody z dodatkiem soku cytrynowego sprawi, że przykry zapach z ust się zmniejszy. Cytryna działa antybakteryjnie, co na pewno zaplusuje w przypadku nieświeżego oddechu.

Dbaj o dziąsła
Zapalenie dziąseł i inne ich choroby powodują, że w jamie ustnej zaczynają magazynować się bakterie. To one są w stanie wywołać różnego rodzaju dolegliwości w tym brzydki zapach z ust. Aby dolegliwość zniknęła, przede wszystkim warto udać się do specjalisty, który pomoże wyleczyć problem, ale również poleci dobry płyn do płukania jamy ustnej, który należy stosować regularnie każdego dnia. Płukanki z dodatkiem fluoru potrafią w dużym stopniu usunąć problem przykrego zapachu z ust.

Próchnica i choroby zębów
Bakterie, które znajdują się w jamie ustnej powodują przykry zapach z ust. Brak odpowiedniej higieny, ubytki w zębach i próchnica - to rzeczy odpowiedzialne za nieświeży oddech. Regularna wizyta u stomatologa i dbanie w odpowiedni sposób o zęby spowoduje, że problem na pewno się zmniejszy.

Używaj nici dentystycznej
W szczelinach między zębami bardzo często magazynują się reszty jedzenia, które gniją i powodują przykry zapach z ust. Warto więc każdego dnia regularnie stosować nić dentystyczną, która usunie resztki pokarmu.

gol

fot. pixabay.com