Pokonanie rutyny
Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobówZnamy sposoby jak szybko i efektywnie wrócić do treningów!
Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów »Zrezygnowałeś z treningu, bo ćwiczenia, które wykonywałeś były monotonne, zaczynały Cię nudzić oraz widziałeś mierne efekty swoich wysiłków? Spróbuj czegoś nowego! Źródeł pięknego ciała jest wiele, może to być basen, crossfit, siatkówka, a może sztuki walki? Odważ się i zamień nudę w przygodę.