Galeria, zdjęcia, fotki

Dostosowanie do sił

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów

Znamy sposoby jak szybko i efektywnie wrócić do treningów!

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów »

poprzedni

4 / 5

następny

poprzedni

4 / 5

następny

Dostosowanie do sił

Jeśli twoja przerwa na siłowni wynikała z długiej choroby lub wypadku: pamiętaj o takim treningu, który nie będzie Ciebie obciążał. Nie martw się spadkiem formy. Lepiej czasami wydłużyć sobie czas do końcowego, idealnego efektu niż znów przerwać, bo odezwało się stare obrażenie.

Ocena:

Jak wrócić na siłownię po przerwie? Oto 5 skutecznych sposobów

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.