Koktajl szpinakowy, idealny na wzmożony wysiłek

Szpinak zawiera ogrom dobroczynnych właściwości, kóre wpływają pozytywnie na nasz organizm. Szpinak ma silne właściwości antynowotworowe, zawiera dużą ilośc witaminy C i beta-karotenu. Dodatkowo szpinak działa bardzo dobrze na nasz wzrok i poprawia ogólną kondycję organizmu. Dlatego ważne jest, aby wcielić go na stałe do naszej diety.

Do miksera wrzuć 2 szklanki świeżego, umytego szpinaku, pokrojone jabłko, 1/2 banana, łyżkę miodu i szczyptę cynamonu. Dodaj szklankę wody mineralnej i wszystko zblenduj na gładką masę. Podawaj schłodzone.

gol

fot. pixabay.com