Spacer niweluje stres
Sposoby na stresZobaczcie, jak radzić sobie ze stresem.
Skuteczne sposoby na stres »Spacerowanie nie tylko dotleni nasz organizm, zniweluje również stres i poprawi kondycję psychiczną. Wybierajmy tereny zielone, leśne, nad rzeką, gdzie możemy obcować z naturą. Kilkanaście minut spędzone na świeżym powietrzu zdecydowanie dobrze zrobi nam i naszemu samopoczuciu.