Zajmij się czymś
Tymi sposobami powstrzymasz apetyt!
Tymi sposobami powstrzymasz apetyt!
Tymi sposobami powstrzymasz apetyt! »
Zajmij się czymś
W momencie, kiedy się nudzimy często sięgamy właśnie do lodówki. Z lenistwa i braku zajęcia człowiek zaczyna spożywać dużo więcej jedzenia. Dobrym wyjściem jest więc znalezienie sobie zajęcia. Zapisz się na siłownię, zacznij biegać, uczyć się języka. Najważniejsze, żeby czas spędzać aktywnie.