Forma / Zdrowie - Facet

Jak poradzić sobie ze stresem?

2017-04-21 14:28:19

Stresujemy się praktycznie każdego dnia. Mogą to być małe, codzienne sprawy, stres związany z pracą, egzaminami lub problemami z partnerką. Stresujemy się także pozytywnymi zdarzeniami: ważny występ przed dużą publicznością, ślub… Stresu nie można lekceważyć, gdyż przez niego stajemy się drażliwi i irytujemy się nawet najmniejszymi bodźcami z zewnątrz. Poza tym stres powoduje m.in. bóle głowy czy problemy z zaśnięcie. Sprawdź jak przezwyciężyć stres!

NIE POZWÓL SOBIE  NA STRES>>>>

StressHK

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: sposoby na stres, jak walczyć ze stresem, stres

Jak poradzić sobie ze stresem? (5)

 Uprawiaj sport
Miej pozytywne nastawienie
Medytuj
Zwolnij
Więcej miłości
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Warto przeczytać
Prawidłowa dieta osoby uprawiającej sport
Prawidłowa dieta osoby uprawiającej sport

Dziś prawidłowe nawyki żywieniowe są uznawane za jeden z najistotniejszych fundamentów sukcesu każdego sportowca.

Co zabrać na basen? [Niezbędnik]
Co zabrać na basen? [Niezbędnik]

Wyjście na basen to przyjemna sprawa, lecz by bezstresowo spędzić tam czas należy pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach. Sprawdź co musisz zabrać!

Zobacz także
jak szybko zasnąć
Chcesz szybko zasnąć? Oto sposoby!

Każdy marzy o tym, aby zasypiać w kilka chwil...

udar słoneczny
Objawy udaru słonecznego

W gorące dni bardzo łatwo o udar cieplny, który jest niebezpieczny

Jak utrzymać formę na urlopie?

Zobacz, jak nie stracić tego na co pracujesz przez cały rok!

Ostatnio czytane
Prawidłowa dieta osoby uprawiającej sport
Prawidłowa dieta osoby uprawiającej sport

Dziś prawidłowe nawyki żywieniowe są uznawane za jeden z najistotniejszych fundamentów sukcesu każdego sportowca.

Co zabrać na basen? [Niezbędnik]
Co zabrać na basen? [Niezbędnik]

Wyjście na basen to przyjemna sprawa, lecz by bezstresowo spędzić tam czas należy pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach. Sprawdź co musisz zabrać!

Popularne
Krew w spermie - co robić?
Krew w spermie - co robić?

Jeśli zauważyłeś krew w swojej spermie, nie musisz od razu zakładać najczarniejszych scenariuszy. W większości przypadków to przypadłość tak „groźna” jak krwawienie z nosa. Czasami jednak może oznaczać poważniejsze problemy.

Długie nogi oznaką zdrowia
Długie nogi oznaką zdrowia

Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu.

Konkurs Ziaja