Galeria, zdjęcia, fotki

Nie zapomnij o regeneracji

Tymi sposobami zwiększysz masę mięśniową!

Tymi sposobami zwiększysz masę mięśniową!

Aby mięśnie zaczęły się pojawiać i przede wszystkim nie zniknęły należy przygotować się na pracę z własnym ciałem.

Tymi sposobami zwiększysz masę mięśniową! »

poprzedni

2 / 5

następny

poprzedni

2 / 5

następny

Nie zapomnij o regeneracji

Przy zwiększonym wysiłku fizycznym nie można zapomnieć o odpoczynku. Mięśnie muszą mieć czas na regenerację. Wykonywanie ćwiczeń przez 24h nie da pożądanych efektów. Zadbaj o relaks i regenerację.

Ocena:

Tymi sposobami zwiększysz masę mięśniową!

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.