Nordic Walking
Sporty które możesz uprawiać zimąZima już za rogiem, ale nie daj się jej! Zobacz jakie sport możesz uprawiać, gdy za oknem mróz.
Sporty, które możesz uprawiać zimą »Ten sport można uprawiać cały rok, a zimą dodatkowo pomoże rozgrzać organizm. Jest to mało wymagający sport (co może spodobać się leniuchom) ale przy odpowiedniej technice angażuje 90% mięśni ciała. Jeśli szukasz łatwego, ale efektywnego sportu – daj szansę kijkom!