Odpoczynek
Szybkie i naturalne sposoby na ból głowyJak szybko zminimalizować i pokonać w naturalny sposób ból, jeśli chcemy uniknąć leków?
Szybkie i naturalne sposoby na ból głowy »
Praca przed komputerem, mało godzin snu, stres - to fundamenty większości naszych dolegliwości, w tym bólu głowy. Jeżeli masz możliwość - odpocznij. Odejdź od komputera, a nawet, jeśli to możliwe – przełóż część obowiązków na później. Złe samopoczucie obniża naszą efektywność i skupienie, dlatego warto dać sobie czas na przerwę i wrócić po niej do pracy z większą siłą.