Na Żywca - Facet

Jak pokonać nieśmiałość?

Jak przełamać nieśmiałość?

2018-02-28 11:00:50

Nie każdy człowiek jest pewny siebie i komunikatywny. Sporo osób ma problem z nawiązywaniem znajomości i otworzeniem się w towarzystwie, przy większej ilości ludzi. Na pewno wynika to z nieśmiałości i stresu, który dotyczy naprawdę wielu osób. Jak pokonać nieśmiałość i poczuć się pewniej? Oto sposoby.

mężczyzna siedzący na plaży

Jak przełamać nieśmiałość?

Osoby, które zmagają się z nieśmiałością mają często bardzo niskie poczucie własnej wartości. Zamykają się w swoim świecie, nie wpuszczając nikogo do środka. A tym samym, spędzając dni w samotności. Najlepszą receptą na nieśmiałość i wstyd jest otworzenie się na ludzi i wyjście do otoczenia, które pomoże oswoić się ze światem. Kontakt z ludźmi, rozmowy ze znajomymi, aktywne życie prywatne w towarzystwie przyjaznych osób na pewno podbudują poczucie własnej wartości i sprawią, że stres powoli zacznie mijać.

Nieśmiałość i stres

Zazwyczaj nieśmiałość rodzi stres i na odwrót. Działa to w dwie strony. Przede wszystkim warto podejść do konkretnych sytuacji mniej emocjonalnie i "na chłodno". Przejmowanie się zdarzeniami, które nie są zbyt istotne nie buduje naszej pewności siebie. Należy również pamiętać, że każdemu zdarzają się potyczki i błędy. W przypadku jakiegoś niepowodzenia, nie należy chować głowy w piasek i wpadać w stres. Często trudne sytuacje potrafią zbudować w głowie człowieka mur nie do przebicia, który rodzi ogromną nieśmiałość i brak kontaktu z ludźmi. Warto jednak zastanowić się nad tym, czy nie lepszym wyjściem z takiego zdarzenia jest rozmowa, wyjaśnienie sytuacji i pokazanie światu swojej pewności siebie.

Jak pokonać nieśmiałość?

Nawet w dużym stresie, mając z tyłu głowy świadomość swojej nieśmiałości można pokazać się z mocnej strony, która będzie świadczyła o dojrzałości i o tym, że nasza pewność siebie zdecydowanie wzrasta. Oczywiście, nie od razu Rzym zbudowano. Małymi kroczkami nawet bardzo nieśmiały człowiek jest w stanie zmienić się w osobę sukcesu, która dobrze czuje się w towarzystwie, jest lubiana, komunikatywna i nie ma problemu w relacjach z innych ludźmi. Ważna jest przede wszystkim praca nad sobą i powiedzenie "stop" użalaniu się nad swoimi wadami. Istotne jest, aby nawet słabsze strony charakteru zamieniać w silne cechy, które sprawią, że będziemy czuć się lepiej w swojej skórze.

gol

fot. pexels.com

Słowa kluczowe: nieśmiały, stres, jak przełamać nieśmiałość, nieśmiałość
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Idealne przekÄ…ski do meczu
Idealne przekąski do meczu

Zobacz, jakie przekąski idealnie komponują się z oglądaniem meczu!

Tanie kierunki na wakacje - te opcje warto rozwaÅźyć!
Tanie kierunki na wakacje - te opcje warto rozważyć!

Wielkimi krokami nadszedł czas urlopów i wakacyjnych wyjazdów.

SposÃłb na komary
Sposób na komary

Zobacz, jak radzić sobie z komarami.

Polecamy
Najpiękniejsze miejsca na świecie (FOTO)
Najpiękniejsze miejsca na świecie (FOTO)

Też macie ochotę po obejrzeniu tych zdjęć spakować paszport do plecaka i wyjechać daleko?

Halloween: zakrwawione podpaski, gejowskie tygrysy
Halloween: zakrwawione podpaski, gejowskie tygrysy

Prezentujemy najbardziej nietrafione halloweenowe kostiumy!

Ostatnio dodane
Idealne przekÄ…ski do meczu
Idealne przekąski do meczu

Zobacz, jakie przekąski idealnie komponują się z oglądaniem meczu!

Tanie kierunki na wakacje - te opcje warto rozwaÅźyć!
Tanie kierunki na wakacje - te opcje warto rozważyć!

Wielkimi krokami nadszedł czas urlopów i wakacyjnych wyjazdów.

Kupony i kody rabatowe