Produkty light (nie)lepsze?
Najgorsze nawyki żywieniowe. Zobacz, czego absolutnie nie robić!Zobaczcie nawyki żywieniowe, których powinniśmy unikać.
Najgorsze nawyki żywieniowe. Zobacz, czego absolutnie nie robić! »Często wydaje się nam, że sięgając po produkty light wybieramy rzeczywiście dobre opcje. Często jednak wersje "chudsze" nie mają wcale dużo mniej tłuszczu. Producenci często przemycają nazwę "light" w produktach, które są kaloryczne i niekoniecznie zdrowe. Czytajmy uważnie etykiety i tabele z wartościami odżywczymi.