Odwiedzanie lodówki nocą
Najgorsze nawyki żywieniowe. Zobacz, czego absolutnie nie robić!Zobaczcie nawyki żywieniowe, których powinniśmy unikać.
Najgorsze nawyki żywieniowe. Zobacz, czego absolutnie nie robić! »Budzisz się w nocu i od razu wędrujesz do lodówki? Przed snem zamiast iść prosto do łóżka kierujesz się do kuchni? Takie nawyki mogą spowodować otyłość i problemy ze zdrowiem. Obżeranie się na noc jest absolutnie zabronione. Napijmy się szklanki wody, herbaty, ale tłustego jedzenia i słodyczy przed snem należy unikać.