Napary z ziół
Sposoby na lepszy senProblemy ze snem najlepiej rozwiązać naturalnymi sposobami.
Masz problemy ze snem? Poznaj 5 sposobów jak się ich pozbyć! »Zioła działają łagodzące na nerwy. Szczególnymi właściwościami może poszczycić się kozłek lekarski. Znany powszechnia jako waleriana dobroczynnie wpłynie na nasz organizm. Napary z tej rośliny działają odprężająco i ułatwiają zasypianie. Inną rośliną, która pomoże nam zasnąć jest ziele męczennicy. Stosuje się ją bardzo często w problemach ze snem. Nie powoduje ona jednak uzależnienia. Łagodzi stres i wycisza.